1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 80.0 g | 102% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 96 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 64.0 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 12 mg | 66% | |
| Kalium | 1200 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kandierte Kürbiskerne
Calamari Ring ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht aus der mediterranen Küche, bekannt für seine zarten, aromatischen Tintenfischringe. Normalerweise leicht paniert und goldbraun frittiert, wird Calamari oft mit würziger Marinara-Sauce oder würzigem Zitronensaft für eine zusätzliche Geschmacksexplosion serviert. Obwohl die knusprige Panade möglicherweise nicht die gesündeste Option ist, ist Tintenfisch an sich kalorienarm, proteinreich und reich an essentiellen Nährstoffen wie Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren. Calamari in Maßen zu genießen kann eine köstliche Möglichkeit sein, die Geschmäcker des Meeres zu genießen!
