1 serving (100 grams) contains 91 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
182 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 12.6 g | 45% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 15.6 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92 mg | 7% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 870 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cannellini Bohnen
Cannellini-Bohnen sind eine köstliche und vielseitige Hülsenfrucht, bekannt für ihre cremige Textur und ihren reichen Geschmack. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, sind diese Bohnen ein fester Bestandteil der traditionellen italienischen Küche und werden oft in herzhaften Suppen, Eintöpfen und Salaten verwendet. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen fördern Cannellini-Bohnen die Verdauung und Herzgesundheit. Mit wenig Fett bieten sie auch eine hervorragende pflanzliche Nährstoffquelle, was sie perfekt für Veganer und gesundheitsbewusste Esser gleichermaßen macht. Probieren Sie Cannellini-Bohnen heute und verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit einer Prise mediterraner Güte!
