1 serving (160 grams) contains 98 calories, 6.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 443.6 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 3.7 g | ||
| Protein | 9.2 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 295.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Erbsenbrei
Can Mushy Peas sind ein klassisches britisches Beilagengericht aus grünen Erbsen, die gekocht und zart zerdrückt werden, um eine cremige Textur zu erhalten. Oft zusammen mit traditionellem Fish and Chips serviert, bringen sie eine angenehme Süße und erdigen Geschmack zu jeder Mahlzeit. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen A und C sowie Protein bieten sie einen gesunden Schub für deine Ernährung. Obwohl sie alleine genossen oder als Teil eines herzhaften Abendessens, achte auf zusätzliches Salz oder Butter in einigen Rezepten. Genieße Can Mushy Peas für einen Hauch britischer Tradition, der genauso nahrhaft wie köstlich ist!
