1 serving (164 grams) contains 133 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 827.5 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.4 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5.8 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 466.7 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mais
Dosenmais ist ein köstliches Convenience-Food aus süßem Mais, perfekt zum Snacken oder Hinzufügen zu Ihren Lieblingsgerichten. Dieses vielseitige Produkt kann als Beilage in der amerikanischen Küche genossen werden oder als Schlüsselzutat in lateinisch inspirierten Gerichten wie Salsas und Suppen. Voller Ballaststoffe und essentieller Vitamine wie B6 und C bringt Dosenmais einen nährstoffreichen Schub in Ihre Ernährung. Während er einen angenehmen Knusper und natürliche Süße bietet, ist es ratsam, auf hinzugefügten Zucker oder Konservierungsstoffe zu achten. Genießen Sie Dosenmais als schmackhafte, gesunde Option, die nahtlos in jede Mahlzeit passt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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