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Süßkartoffel-Empanadas

Süßkartoffel-Empanadas

Snack

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
Kalorien
6.3
Protein
63.1
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 15.8 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

64.6%
6.4%
29.0%
Fett: 113 cal (29.0%)
Protein: 25 cal (6.4%)
Kohlenhydrate: 252 cal (64.6%)

About Süßkartoffel-Empanadas

Camote Empanadas sind köstlich blättrige Gebäckstücke, gefüllt mit süßen, cremigen gelben Süßkartoffeln, die als Camote bekannt sind und ein Grundnahrungsmittel der lateinamerikanischen Küche sind. Durch die Vermischung von Zimt und Zucker bieten sie mit jedem Bissen eine reizvolle Balance aus Süße und Wärme. Diese Empanadas werden oft gebacken, was sie zu einer gesünderen Option im Vergleich zu ihren frittierten Gegenstücken macht und es Ihnen ermöglicht, sich ohne Schuldgefühle zu erfreuen. Perfekt als Snack oder Dessert bringen Camote Empanadas einen Hauch von Tradition, der sowohl zufriedenstellend als auch nährend ist und das reiche kulinarische Erbe Lateinamerikas feiert.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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