1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Süßkartoffel-Empanadas
Camote Empanadas sind köstlich blättrige Gebäckstücke, gefüllt mit süßen, cremigen gelben Süßkartoffeln, die als Camote bekannt sind und ein Grundnahrungsmittel der lateinamerikanischen Küche sind. Durch die Vermischung von Zimt und Zucker bieten sie mit jedem Bissen eine reizvolle Balance aus Süße und Wärme. Diese Empanadas werden oft gebacken, was sie zu einer gesünderen Option im Vergleich zu ihren frittierten Gegenstücken macht und es Ihnen ermöglicht, sich ohne Schuldgefühle zu erfreuen. Perfekt als Snack oder Dessert bringen Camote Empanadas einen Hauch von Tradition, der sowohl zufriedenstellend als auch nährend ist und das reiche kulinarische Erbe Lateinamerikas feiert.
