1 serving (424 grams) contains 1454 calories, 62.8 grams of protein, 75.0 grams of fat, and 132.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
343 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.7 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.6 g | ||
| Cholesterin | 46 mg | 15% | |
| Natrium | 434 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.3 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 14.8 g | 29% | |
| Vitamin D | 12 mcg | 60% | |
| Calcium | 177 mg | 13% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 169 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Calzone
Calzone ist ein köstliches italienisches Gericht, das an eine gefaltete Pizza erinnert und mit einer Vielzahl herzhafter Zutaten gefüllt ist. Typischerweise finden Sie Mozzarellakäse, Tomatensauce und eine Auswahl an Fleisch oder Gemüse in einem weichen, hefefreien Teig versteckt. Ursprünglich aus Neapel stammend bieten Calzones eine wunderbare Kombination von Aromen, die an jeden Gaumen angepasst werden kann. Obwohl sie mit reichen Käsesorten und Fleischsorten verwöhnen können, können Sie auch eine gesündere Version kreieren, indem Sie auf frisches Gemüse setzen und sich für Vollkornmehl entscheiden. Perfekt als herzhafte Mahlzeit oder leckerer Snack bringen Calzones ein Stück Italien an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Calzone DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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