1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.6 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlsuppe
Calliflower Soup ist eine cremige, köstliche Mischung aus geröstetem Blumenkohl, Knoblauch und warmen Gewürzen, perfekt für gemütliche Mahlzeiten. Ursprünglich aus dem Herzen der Comfort-Food-Küche stammend, ist diese Suppe nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen. Blumenkohl ist kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, Vitaminen C und K, was es zu einem Kraftpaket für Ihre Gesundheit macht. Mit einem Spritzer Gemüsebrühe und einem Hauch Muskat ist dieses Gericht sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Genießen Sie Calliflower Soup als wohltuende, schuldfreie Delikatesse, die garantiert Ihre Seele wärmt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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