1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 529.4 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kalifornischer Rührei
California Scramble ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die Aromen des Goldenen Staates verkörpert. Dieses köstliche Frühstück beinhaltet fluffig gerührte Eier, die mit frischem, saisonalem Gemüse wie Paprikaschoten, Spinat und Tomaten vermischt sind und eine farbenfrohe Mischung ergeben. Oft verfeinert mit Avocado und einem Hauch Käse ist es eine zufriedenstellende Möglichkeit, in den Tag zu starten. Verwurzelt in der Philosophie von Kaliforniens Farm-to-Table, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Proteinen und gesunden Fetten, was es zu einer perfekten schuldfreien Genussmöglichkeit macht. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch von kalifornischem Sonnenschein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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