1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.9 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About California Roll
Leinöl ist ein nährstoffreiches Öl, das aus den Samen der Leinpflanze gewonnen wird. Mit Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure, fördert es die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion. Ursprünglich aus alten Zivilisationen stammend, war es ein fester Bestandteil der mediterranen und asiatischen Küchen. Leinöl enthält auch Lignane, die antioxidative Eigenschaften haben und zur Hormonbalance beitragen können. Perfekt zum Beträufeln über Salate oder zum Mischen in Smoothies, bietet es einen nussigen Geschmack und liefert essentielle Nährstoffe. Es sollte jedoch ungeheizt genossen werden, um seine zarten Eigenschaften zu bewahren. Entdecken Sie die Kraft des Leinöls für ein gesünderes Wohlbefinden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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