1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.3 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 13.3 g | 47% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 944 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kalifornischer Avocado
California Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Frucht, die jedem Gericht eine geschmackvolle Note verleiht. Reich an gesunden, einfach ungesättigten Fettsäuren, unterstützt sie die Herzgesundheit und kann dazu beitragen, den schlechten Cholesterinspiegel zu senken. Ursprünglich aus den von der Sonne verwöhnten Obstgärten Kaliforniens stammend, erstrahlt diese vielseitige Zutat in Guacamole, Salaten und Sandwiches und veredelt alles mit ihrer zarten Textur und ihrem reichen Geschmack. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist die California Avocado das ultimative Superfood der Natur und somit eine köstliche Wahl für einen gesünderen Lebensstil!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
