1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl-Pfanne
Califlower Stir Fry ist ein lebendiges Gericht, das frische Blumenkohlröschen, bunte Paprika und knusprige Zuckerschoten zusammenbringt, alle in einer herzhaften Knoblauch-Ingwer-Sauce sautiert. Diese asiatisch inspirierte Mahlzeit erfreut nicht nur Ihren Gaumen, sondern liefert auch eine nahrhafte Ladung, denn sie ist kalorienarm und reich an Vitaminen C und K. Mit seinem hohen Ballaststoffgehalt unterstützt Califlower Stir Fry die Verdauung und fördert ein Sättigungsgefühl. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche ist es sowohl köstlich als auch schuldfrei und damit die erste Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Genießen Sie die Güte und die lebendigen Aromen dieses köstlichen Stir Fry!
