Blog Research API Download App
Blumenkohl

Blumenkohl

Vegetable

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
62.5
Kalorien
5
Protein
12.5
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
62.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 75 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 12.5 g 4%
Ballaststoffe 6.2 g 22%
Zucker 5 g
Protein 5 g 10%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 55 mg 4%
Eisen 1 mg 5%
Kalium 747.5 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

64.8%
25.9%
9.3%
Fett: 7 cal (9.3%)
Protein: 20 cal (25.9%)
Kohlenhydrate: 50 cal (64.8%)

About Blumenkohl

Califlower ist ein lebhaftes und nahrhaftes Blumenkohlgericht, das von den sonnigen Aromen der kalifornischen Küche inspiriert ist. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen C und K und kalorienarm, ist es eine schuldfreie Wahl für jede Mahlzeit. Califlower vereint frische Zutaten wie cremige Avocado, würzige Limette und aromatische Kräuter und kreiert eine köstliche Fusion aus Geschmack und Textur. Perfekt für diejenigen, die nach einer gesunden Alternative suchen, ist es glutenfrei, vegan und steckt voller Aromen, die Ihre Geschmacksknospen kitzeln werden. Heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit Califlower auf ein neues Niveau, wo Gesundheit auf köstliche Weise zusammenkommt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.