1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl gebratener Reis mit Eiern
Califlower Fried Rice With Eggs ist eine köstliche, kohlenhydratarme Variante des klassischen gebratenen Reisgerichts. Hergestellt aus fein gehacktem Blumenkohl, buntem Gemüse und Rühreiern, schöpft dieses Gericht Inspiration aus der asiatischen Küche. Blumenkohl ist eine fantastische Quelle von Vitaminen C und K, während die Eier Protein und gesunde Fette hinzufügen. Es ist eine perfekte Option für diejenigen, die eine geschmackvolle Mahlzeit ohne zusätzliche Kohlenhydrate genießen möchten. Einfach, befriedigend und äußerst vielseitig ist Califlower Fried Rice With Eggs eine nahrhafte Wahl, die in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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