1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.6 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Suppe
Caldo Verde ist eine traditionelle portugiesische Suppe, die die Seele wärmt. Hergestellt mit einfachen, gesunden Zutaten, umfasst sie zarte Kartoffeln, lebendiges Grünkohl und herzhafte Zwiebeln, alles perfekt gekocht. Oft angereichert mit den kräftigen Aromen von Chorizo, spiegelt dieses Gericht das Herz der portugiesischen Küche wider. Caldo Verde ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft – voller Vitamine aus dem Grünkohl und kalorienarm, was es zu einer herzgesunden Option macht. Genießen Sie eine Schüssel Caldo Verde und erleben Sie einen Vorgeschmack auf Portugal, der Trost und Nahrung bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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