1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.6 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3174.6 mg | 138% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 7.9 mg | 43% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Calamata Olive
Calamata-Olive ist eine reichhaltig aromatisierte Frucht aus Griechenland, bekannt für ihre tiefviolette Farbe und mandelförmige Form. Reich an Antioxidantien, gesunden Fetten und Ballaststoffen, verbessern diese Oliven nicht nur Ihre Lieblingsgerichte aus der mediterranen Küche, sondern fördern auch die Herzgesundheit und reduzieren Entzündungen. Genießen Sie sie in Salaten, Aufstrichen oder einfach als herzhaften Snack. Mit ihrem kräftigen Geschmack und zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen sind Calamata-Oliven eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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