1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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315.5
Kalorien
23.7
Protein
15.8
Kohlenhydrate
15.8
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.6g)
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 157.7 mg | 52% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Kalorienquelle
About Calamari-Salat
Calamari-Salat ist ein lebhaftes, verlockendes Gericht, das zarte, leicht frittierte Calamari-Ringe mit frischen gemischten Blättern, saftigen Kirschtomaten und würzigen roten Zwiebeln kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verkörpert dieser Salat das Wesen der Küstenaromen, oft beträufelt mit einem zitronigen Vinaigrette, der seine Frische unterstreicht. Reich an Protein aus den Calamari und einem Regenbogen von Vitaminen aus
