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Calamari fresca

Calamari fresca

Seafood

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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416.7
Kalorien
72.2
Protein
13.9
Kohlenhydrate
5.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
416.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.6 g 7%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 550.0 mg 183%
Natrium 694.4 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 13.9 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 72.2 g 144%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 88.9 mg 6%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 683.3 mg 14%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

14.1%
73.2%
12.8%
Fett: 50 cal (12.8%)
Protein: 288 cal (73.2%)
Kohlenhydrate: 55 cal (14.1%)

About Calamari fresca

Calamari Fresh ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht aus zarten Calamari, leicht umhüllt und perfekt frittiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bringt es die Aromen des Ozeans direkt auf Ihren Teller. Reich an Protein und kalorienarm bietet Calamari Fresh einen befriedigenden Crunch und ist eine gesündere Alternative zu traditionellen frittierten Speisen. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht wird es oft mit einer würzigen Dip-Sauce serviert, für den extra Kick. Erleben Sie den Geschmack des Meeres mit Calamari Fresh—Ihr Tor zu lebendigen Aromen und gesunder Küche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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