1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frittierte Tintenfischringe
Calamares Rebozados sind köstlich knusprig panierte Tintenfischringe, ein beliebtes Gericht der spanischen Küche. Typischerweise aus frischem Tintenfisch zubereitet, werden sie in einem leichten und luftigen Teig gewendet und dann goldbraun frittiert. Ideal als Tapas-Vorspeise oder Hauptgericht bieten diese herzhaften Happen mit jedem Bissen einen befriedigenden Crunch. Obwohl sie unbestreitbar lecker sind, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügt. Da Tintenfisch eine magere Proteinquelle ist und reich an Vitaminen und Mineralien, sind Calamares Rebozados eine köstliche Leckerei, die Genuss mit Nährwert verbindet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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