1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tintenfisch in Soße
Calamares En Salsa sind köstlich zarte Tintenfischringe, die in einer reichen, würzigen Tomatensauce mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen geschmort sind. Dieses klassische Gericht stammt aus der mediterranen Küche und wird oft in Spanien und Lateinamerika genossen. Eine großartige Quelle für mageres Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren können Calamares En Salsa eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung darstellen, indem sie essentielle Nährstoffe liefern und die Kalorien im Zaum halten. In Kombination mit Vollkorngetreide oder einem frischen Salat ist dieses Gericht perfekt für diejenigen, die sowohl Geschmack als auch Ausgewogenheit in ihren Mahlzeiten suchen. Tauchen Sie ein in die herzhafte Welt von Calamares En Salsa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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