1 serving (100 grams) contains 175 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Calamares in der Fritteuse
Calamares En La Eirfyer sind knusprige, goldbraune Tintenfischringe, die perfekt in einem praktischen Heißluftfritteuse zubereitet sind. Dieses köstliche Gericht stammt aus der mediterranen Küche, wo zarter Tintenfisch mit Gewürzen gewürzt und leicht überzogen wird, um einen befriedigenden Crunch zu erzielen. Calamares En La Eirfyer bietet im Vergleich zum traditionellen Frittierprozess eine höhere Proteinzufuhr und weniger Fett, wodurch es eine gesündere Variante ohne Abstriche beim Geschmack darstellt. Genießen Sie sie als Vorspeise oder Hauptgericht, kombiniert mit einer würzigen Dip-Sauce für den extra Kick. Gönnen Sie sich einen geschmackvollen, schuldfreien Genuss aus dem Meer!
