1 serving (200 grams) contains 76 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
89.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 5.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 581.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofengeröstete Kürbis
Calabaza Al Horno ist ein köstliches Gericht aus geröstetem Kürbis, das aus der lateinamerikanischen Küche stammt und die Süße von Calabaza, oder karibischem Kürbis, herausstellt. Dieses lebhafte Gericht wird typischerweise mit Knoblauch, Kreuzkümmel und einem Hauch Limette gewürzt, was seine natürlichen Aromen unterstreicht. Reich an Vitaminen A und C ist Calabaza nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Antioxidantien, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Perfekt als Beilage oder eigenständige Mahlzeit bringt Calabaza Al Horno Wärme und einen Hauch der Tropen auf Ihren Tisch. Genießen Sie dieses wohltuende Gericht, das ebenso tröstlich wie geschmackvoll ist!
