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Cajun Lachs

Cajun Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
Kalorien
39.4
Protein
3.2
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 630.9 mcg 3154%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
41.1%
55.6%
Fett: 213 cal (55.6%)
Protein: 157 cal (41.1%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.3%)

About Cajun Lachs

Cajun Lachs ist ein aromatisches Gericht, das die lebendige Essenz der Louisiana-Küche zeigt. Dieses saftige Lachsfilet ist mit einer kräftigen Mischung aus Cajun-Gewürzen, darunter Paprika, Cayennepfeffer und Knoblauch, gewürzt und verleiht jedem Bissen eine angenehme Schärfe. Gegrillt oder gebacken zur Perfektion, ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Serviert mit einer Beilage aus sautiertem Gemüse oder einem frischen Salat kombiniert Cajun Lachs Verwöhnung mit Nährstoffen und macht ihn zu einer perfekten Wahl für diejenigen, die nach kräftigen Aromen suchen, ohne die Gesundheit zu vernachlässigen. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Erlebnis und genießen Sie den Geschmack der Sümpfe!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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