Blumenkohlauflauf

Blumenkohlauflauf

Side Dish

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
14.1
Protein
11.8
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 352.9 mg 27%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 411.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.0%
19.2%
64.8%
Fett: 190 cal (64.8%)
Protein: 56 cal (19.2%)
Kohlenhydrate: 47 cal (16.0%)

About Blumenkohlauflauf

Cailiflower Cheese ist eine köstlich cremige, pflanzliche Alternative, die reich gerösteten Blumenkohl und eine Mischung aus nussigem Nährhefe, Knoblauch und Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus dem Herzen der modernen veganen Küche stammend, bietet sie eine einzigartige Variante traditioneller Komfortkost. Vollgepackt mit Vitaminen C und K, ist es eine kalorienarme Option, die reich an Ballaststoffen ist und die Verdauung und die Gesundheit insgesamt unterstützt. Am besten warm als Dip, Überzug oder Sauce serviert, befriedigt Cailiflower Cheese Ihre Gelüste, während es gesund bleibt. Gönnen Sie sich schuldfrei an diesem leckeren, vielseitigen Genuss!