1 serving (150 grams) contains 114 calories, 6.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 6.3 mg | 2% | |
| Natrium | 177.8 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.4 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 3.3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.1 mg | 6% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 192.8 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Caesar Salat
Caesar Salad ist ein klassisches Gericht, das aus dem Herzen von Mexiko stammt und in den 1920er Jahren vom Gastronomen Caesar Cardini kreiert wurde. Dieser lebendige Salat besteht aus knusprigem Romanasalat, knusprigen Croutons und einem cremigen Dressing aus Sardellen, Knoblauch und Parmesankäse. Garniert mit frisch geriebenem Parmesan und einer Prise schwarzem Pfeffer ist es eine köstliche Kombination aus Aromen und Texturen. Obwohl es reichhaltig und befriedigend ist, kann das Dressing kalorien- und natriumreich sein. Allerdings liefert der Salat auch eine gesunde Dosis an Gemüse, was ihn zu einer ausgewogenen Wahl macht, wenn er in Maßen genossen wird. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit, bleibt Caesar Salad weiterhin ein beliebter Favorit in Küchen weltweit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Caesar Salat DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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