1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Caesar-Kohlsalat
Caesar Kale Salad ist eine lebendige Variation des klassischen Caesar-Gerichts, das vitaminreichen Grünkohl, knackigen Romanasalat und knusprige Croûtons in einem cremigen, hausgemachten Dressing mit Knoblauch und Parmesan kombiniert. Ursprünglich aus der italienisch-amerikanischen Küche stammend, bietet dieser Salat eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Reich an Vitaminen A, C und K aus dem Grünkohl ist es eine gesündere Option im Vergleich zum traditionellen Caesar, während es dennoch den kräftigen, herzhaften Geschmack liefert. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit, gönnen Sie sich in diesem köstlich erfrischenden Salat ohne Schuldgefühle!
