1 serving (5 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
542.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 50 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 138.1 g | 50% | |
| Ballaststoffe | 78.6 g | 280% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304.8 mg | 23% | |
| Eisen | 33.1 mg | 183% | |
| Kalium | 3628.6 mg | 77% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kakao
Kakao ist der reiche, dunkle Samen des Kakaobaums, der in den tropischen Regionen von Zentral- und Südamerika heimisch ist. Bekannt für sein tiefes Aroma, bildet er die Grundlage für Schokolade, die oft in Süßigkeiten und Desserts auf der ganzen Welt gefeiert wird. Vollgepackt mit Antioxidantien, unterstützt Kakao die Herzgesundheit und hebt die Stimmung, während seine natürlichen Verbindungen die Gehirnfunktion verbessern können. Wenn er jedoch in zuckerhaltige Schokolade umgewandelt wird, kann er einige seiner gesundheitlichen Vorteile verlieren. Rohen oder minimal verarbeiteten Kakao zu genießen, ermöglicht es Ihnen, sein einzigartiges Aroma zu schätzen und seine nahrhaften Belohnungen zu ernten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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