1 serving (28 grams) contains 64 calories, 5.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 16.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
319.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.6 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 11.2 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 29.4 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 81.2 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 46.2 g | 165% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 28 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 149.8 mg | 11% | |
| Eisen | 19.5 mg | 108% | |
| Kalium | 2133.6 mg | 45% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kakaobohnen
Cacao Beans sind die rohen Samen des Kakaobaums, der in den tropischen Regionen Mittel- und Südamerikas beheimatet ist. Reich an leistungsstarken Antioxidantien enthalten sie Flavonoide, die die Herzgesundheit fördern und die Stimmung verbessern. Verwendet in einer Vielzahl von Gerichten, von reichen Schokoladendesserts bis hin zu herzhaften Gerichten, ist Kakao eine vielseitige Zutat. Obwohl Kakaobohnen einen höheren Fettgehalt haben, liefern sie auch essenzielle Mineralien wie Magnesium und Eisen. In Maßen genossen kann Kakao eine gesunde Ergänzung deiner Ernährung sein, die sowohl den Geschmack als auch das Wohlbefinden verbessert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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