Kakaobohne

Kakaobohne

Nut

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (10 grams) contains 23 calories, 2.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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570
Kalorien
50
Protein
145
Kohlenhydrate
35
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
570
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35 g 44%
Gesättigtes Fett 20 g 100%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 52.5 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 145 g 52%
Ballaststoffe 82.5 g 294%
Zucker 3.8 g
Protein 50 g 100%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 267.5 mg 20%
Eisen 34.8 mg 193%
Kalium 3810 mg 81%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

53.0%
18.3%
28.8%
Fett: 315 cal (28.8%)
Protein: 200 cal (18.3%)
Kohlenhydrate: 580 cal (53.0%)

About Kakaobohne

Kakaobohne ist ein einzigartiges Superfood, vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, Antioxidantien und Mineralien wie Magnesium und Eisen. Ursprünglich aus den üppigen Regenwäldern Zentral- und Südamerikas stammend, sind diese Bohnen das Herz beliebter Schokolade und reicher Desserts. Kakao ist für seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften bekannt, dank seiner natürlichen Flavonoide, während er bei unverarbeitetem Zustand arm an Zucker ist. Denken Sie daran, während Kakao die Tiefe Ihrer Lieblingssnacks ergänzen kann, ist Maßhalten der Schlüssel, um Genuss und Gesundheit auszubalancieren. Tauchen Sie ein in die Welt des Kakaos und entdecken Sie sein köstliches Potenzial!