1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.0 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 7.4 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 816.7 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabocha-Kürbis
Cabotia-Kürbis ist ein lebhafter, tief gefärbter Winterkürbis, der aus den reichen landwirtschaftlichen Traditionen von Quebec, Kanada, stammt. Mit seinem einzigartigen süßen Geschmack und seiner glatten Textur eignet er sich hervorragend für Suppen, geröstete Gerichte oder Kuchen. Der Cabotia-Kürbis ist reich an Nährstoffen, kalorienarm und reich an Vitaminen A und C, was ihn ideal für die Immun- und Hautgesundheit macht. Er ist auch reich an Ballaststoffen, die für die Verdauung wichtig sind. Dieser vielseitige Kürbis bringt nicht nur Wärme in deine Mahlzeiten, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die ihn zu einer köstlichen Wahl für jede Küche machen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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