1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabeljau in Curry und Kokosmilch
Kabeljau in Curry und Kokosmilch ist ein köstliches Gericht, das zarten Kabeljau in einer reichen, aromatischen Currysauce kombiniert, die mit cremiger Kokosmilch verfeinert ist. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen Südostasiens stammend, platzt dieses Gericht vor Aromen von frischen Gewürzen wie Kurkuma, Ingwer und Koriander. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist der Kabeljau nicht nur köstlich, sondern auch förderlich für die Herzgesundheit. Die Kokosmilch verleiht eine üppige Textur und liefert gesunde Fette und macht es zu einer komfortablen und dennoch nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie das Gleichgewicht von Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!
