Krautsalat

Krautsalat

Vegetable

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
Kalorien
3.2
Protein
15.9
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
127.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 317.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

47.8%
9.6%
42.6%
Fett: 56 cal (42.6%)
Protein: 12 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (47.8%)

About Krautsalat

Cabbage With Salad Sauce ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, bei dem knackiger grüner Kohl mit einer sauren, cremigen Salatsauce vermischt wird. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, kombiniert dieses Gericht einfache Zutaten wie frischen Kohl, Mayonnaise, Essig und einen Hauch von Senf, um eine köstliche Balance der Aromen zu schaffen. Mit den Vitaminen K und C ist Kohl kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was ihn zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie es als Beilage oder leichten Snack, ideal für Knusprigkeit und Geschmackserlebnis beim Essen.