1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohl mit Ranch-Dressing
Krautsalat mit Ranch-Dressing ist ein erfrischender und knuspriger Salat, der perfekt für jede Mahlzeit ist. Dieses Gericht besteht aus knackigem Weiß- oder Rotkohl, der mit einem cremigen Ranch-Dressing aus Buttermilch, Kräutern und Gewürzen vermischt wird. Häufig in der amerikanischen Küche genossen, bringt er eine köstliche Note in traditionelle Salate. Reich an den Vitaminen C und K, ist Kohl kalorienarm und reich an Ballaststoffen, wodurch er eine gesunde Wahl für diejenigen darstellt, die ihre Mahlzeiten leichter gestalten möchten. Genießen Sie ihn als Beilage oder als zufriedenstellenden Snack - so oder so ist es eine köstliche Möglichkeit, etwas Knuspriges auf Ihren Teller zu bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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