1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsalat mit Mayonnaise
Kohl mit Mayonnaise-Sauce ist ein köstliches Gericht, das knusprigen, frischen Kohl mit einer cremigen, würzigen Mayonnaise-Dressing kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, ist diese simple, aber zufriedenstellende Beilage perfekt für Picknicks und Grillabende. Kohl ist reich an den Vitaminen K und C und ein kraftvolles Superfood, das die Verdauungsgesundheit fördert. Während die Mayonnaise Geschmacksempfindungen hinzufügt, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie kalorien- und fettreich sein kann. Dieses Gericht bietet eine knusprige Textur und einen erfrischenden Geschmack, was es zu einer perfekten Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie diese lebhafte Leckerei, die sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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