1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kraut mit Speck
Kohl mit Speck ist ein herzhaftes Gericht, das zarten, sautierten Kohl mit knusprigem, herzhaftem Speck kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, insbesondere in Süd- und Osteuropa, stammend, hebt dieses tröstliche Rezept die reichen Aromen von rauchigem Speck in Kombination mit der subtilen Süße von Kohl hervor. Mit Ballaststoffen und Vitaminen beladen, bietet Kohl einen nahrhaften Schub, während der Speck eine befriedigende Verwöhnung hinzufügt. Es ist eine köstliche Balance von Gesundheit und Geschmack, perfekt als Beilage oder Hauptgericht, das das Herz erwärmt. Genießen Sie Kohl mit Speck für eine köstlich befriedigende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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