1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsalat mit Essig
Kohl-Vinagrettesalat ist ein lebhaftes und würziges Gericht, das frisch gehobelten Kohl, knackige Karotten und ein würziges Vinaigrette-Dressing aus Essig, Olivenöl und einem Hauch Zucker präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, ist dieser Salat besonders beliebt in osteuropäischen und asiatischen Gerichten. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, ist es eine gesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und das Gewichtsmanagement fördert. Zudem ist er schnell zubereitet und dient als erfrischende Beilage zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie den Knusper und den Geschmack des Kohl-Vinagrettesalats, eine schmackhafte Möglichkeit, Ihre Nährstoffzufuhr zu steigern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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