1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 31.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohls Gemüsesalat
Der Kohlsalat mit Gemüse ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das knackigen grünen Kohl, saftige Tomaten, knusprige Karotten und würzige Paprika kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen rund um die Welt stammend, ist dieser Salat vielseitig und voller Geschmack. Voller Vitamine und Ballaststoffe fördert er die Verdauung und unterstützt die allgemeine Gesundheit. Das bunte Gemüse verleiht nicht nur eine interessante Texture, sondern auch eine Fülle an Nährstoffen, wodurch er zu einem perfekten Begleiter für jede Mahlzeit oder einem befriedigenden eigenständigen Gericht wird. Leicht in Olivenöl und einem Spritzer Zitrone geschwenkt, ist der Kohlsalat mit Gemüse eine gesunde und leckere Möglichkeit, um Ihre täglichen Gemüseportionen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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