1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsuppe
Kohlstew ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das zu jeder Jahreszeit perfekt ist. Gefüllt mit lebendigen Gemüsesorten wie zartem Kohl, Karotten und Kartoffeln, umfasst es oft herzhafte Kräuter und Gewürze, die sein Geschmacksprofil verstärken. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, findet man dieses Gericht in osteuropäischen Küchen, oft mit köstlichen Ergänzungen wie Wurst oder Speck für zusätzliche Tiefe. Nicht nur ist es ein Komfortessen in seiner reinsten Form, sondern es ist auch kalorienarm und reich an Vitaminen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Mahlzeit macht. Egal ob alleine genossen oder mit knusprigem Brot serviert, Kohlstew wärmt garantiert Ihr Herz und nährt Ihren Körper.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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