1 serving (245 grams) contains 91 calories, 4.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
90.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 573.3 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 4.4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 441 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlsuppe
Kohlsuppe ist ein herzhaftes Gericht, das lebendigen grünen Kohl, zartes Gemüse wie Karotten und Sellerie und aromatische Kräuter und Gewürze kombiniert. Ursprünglich aus der Ost- und Mitteleuropäischen Küche stammend, wird diese tröstliche Suppe oft wegen ihrer nahrhaften Eigenschaften genossen. Gefüllt mit Vitaminen und Mineralien, ist Kohlsuppe kalorienarm und damit eine beliebte Wahl für diejenigen, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Sie ist nicht nur sättigend; die ballaststoffreichen Zutaten unterstützen die Verdauung und fördern ein Gefühl der Zufriedenheit. Tauchen Sie in eine Schüssel Kohlsuppe ein und genießen Sie ihre Wärme und Wohlgeschmack!
