1 serving (245 grams) contains 91 calories, 4.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
90.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 573.3 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 4.4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 441 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlsuppe
Kohlsuppe ist ein herzhaftes Gericht, das lebendigen grünen Kohl, zartes Gemüse wie Karotten und Sellerie und aromatische Kräuter und Gewürze kombiniert. Ursprünglich aus der Ost- und Mitteleuropäischen Küche stammend, wird diese tröstliche Suppe oft wegen ihrer nahrhaften Eigenschaften genossen. Gefüllt mit Vitaminen und Mineralien, ist Kohlsuppe kalorienarm und damit eine beliebte Wahl für diejenigen, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Sie ist nicht nur sättigend; die ballaststoffreichen Zutaten unterstützen die Verdauung und fördern ein Gefühl der Zufriedenheit. Tauchen Sie in eine Schüssel Kohlsuppe ein und genießen Sie ihre Wärme und Wohlgeschmack!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Kohlsuppe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
