1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautwurstauflauf
Kohl-Wurst-Auflauf ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das zarten Kohl, herzhafte Wurst und eine Vielzahl von aromatischen Gewürzen vereint. Dieses Ein-Pfannen-Wunder hat Wurzeln in der rustikalen europäischen Küche und zeigt einfache Zutaten, die zusammen eine befriedigende Mahlzeit zaubern. Mit Vitaminen aus dem frischen Kohl und Protein aus der Wurst ist es eine nahrhafte Wahl, die Ihren Tag stärkt. Obwohl die Wurst Reichhaltigkeit und Geschmack verleiht, können Sie sie leicht gegen Puten- oder Hühnerwurst austauschen, um eine leichtere Option zu erhalten. Genießen Sie diesen köstlichen Auflauf, der perfekt für Familien oder Meal Prep ist und Leichtigkeit mit gesundem Wohlgeschmack kombiniert!
