1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsalat mit Vinaigrette Dressing
Krautsalat mit Vinaigrette ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das mit knackigem, gehacktem Kohl, lebhaften Karotten und bunten Paprikaschoten schmückt. Dieser köstliche Salat ist in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt verbreitet, von asiatisch bis amerikanisch. Getoppt mit einer würzigen Vinaigrette aus Olivenöl, Essig und würzigem Senf bietet er eine perfekte Balance der Aromen. Nicht nur hat er wenige Kalorien, sondern der Kohl ist auch voll mit Vitaminen K und C, sowie Ballaststoffen für die Verdauungsgesundheit. Genießen Sie diesen knackigen, nahrhaften Salat als leichte Mahlzeit oder Beilage, die einen Hauch von Frische auf Ihren Tisch zaubert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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