1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsalat mit Sesamsamen und Limette
Krautsalat mit Sesamsamen und Limette ist ein lebhaftes Gericht, das frischen, knackigen Kohl mit nussigen Sesamsamen und einem würzigen Limetten-Dressing zelebriert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieser erfrischende Salat nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Kohl ist reich an den Vitaminen C und K, während Sesamsamen gesunde Fette und Proteine liefern. Die leuchtende Limette fügt einen Hauch von Geschmack und Antioxidantien hinzu, was diesen Salat zu einer perfekten Wahl für eine leichte, gesundheitsbewusste Mahlzeit macht. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht aus Geschmack und Ernährung mit jedem Bissen!
