1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsalat mit Ranch-Dressing
Kohlsalat mit Ranch-Dressing ist ein erfrischendes und knuspriges Gericht, das knackigen grünen Kohl, lebendige Karotten und frische Kräuter kombiniert, alles zusammen für eine reizvolle Textur geworfen. Dieser Salat, der oft in der amerikanischen Küche zu finden ist, bietet eine cremige Note mit dem klassischen Ranch-Dressing und macht ihn zu einer schmackhaften Beilage oder einer leichten Mahlzeit. Reich an Ballaststoffen und kalorienarm ist es eine schuldfreie Option, die Nährstoffe zu Ihrer Ernährung hinzufügt. Perfekt für Picknicks oder Abendessen unter der Woche, ist Kohlsalat mit Ranch-Dressing sowohl zufriedenstellend als auch köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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