1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlsalat mit Mohn-Dressing
Krautsalat mit Mohnsamen-Dressing ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knuspriges grünes Kraut, geraspelte Karotten und knusprige Mandeln vereint, alles in einem cremigen, würzigen Dressing mit Mohnsamen geworfen. Dieser Salat stammt aus der amerikanischen Küche und ist oft auf Sommerpicknicks und Familientreffen zu finden. Reich an Vitaminen C und K bietet er eine gesunde Dosis an Nährstoffen, während er kalorienarm ist. Das Mohnsamen-Dressing verleiht eine Note von Süße und macht ihn zu einem köstlichen Geschmackserlebnis. Perfekt als Beilage oder leichte Mittagsmahlzeit bringt dieser Salat eine Explosion von Farbe und Gesundheit auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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