1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlsalat mit fettarmer Mayonnaise
Krautsalat mit fettarmer Mayonnaise ist ein erfrischendes und knuspriges Gericht, das perfekt für jeden Anlass ist. Dieser Salat enthält knackiges grünes Kraut, lebendige Karotten und ein würziges Dressing aus fettarmer Mayonnaise, das ihm eine cremige Textur ohne all die Kalorien verleiht. Ursprünglich aus klassischen Cole-Slaw-Rezepten stammend, ist es eine leichtere Variante, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist dieser Salat fettarm, aber reich an Geschmack, was ihn zu einer großartigen Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn als Beilage oder als leichte Mittagsmahlzeit—Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen danken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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