1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsalat mit Mais und Gurke
Krautsalat mit Mais und Gurke ist ein erfrischendes und buntes Gericht, das die Knackigkeit von frischem Kraut, süßem Mais und kühler Gurke hervorhebt. Dieser Salat ist von verschiedenen Küchen inspiriert und macht ihn zu einer köstlichen Ergänzung für jede Mahlzeit. Er ist vollgepackt mit Nährstoffen, liefert Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien und ist kalorienarm. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage ist er leicht zuzubereiten und sprudelt vor Geschmack. Genießen Sie diesen farbenfrohen Salat als gesunde Wahl, die sowohl befriedigend als auch köstlich ist!
