1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlsalat vietnamesisch
Kohlsalat vietnamesisch ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das aus dem Herzen Vietnams stammt. Dieser Salat enthält fein gehobelten grünen Kohl, knusprige Karotten und duftende Kräuter wie Koriander und Minze, die alle in einem würzigen Dressing aus Limettensaft, Fischsauce und einem Hauch Zucker geworfen werden. Reich an Ballaststoffen und voller Vitamine ist es eine gesunde Wahl, die kalorienarm ist und dennoch vor Geschmack strotzt. Mit seinem perfekten Gleichgewicht aus Knusprigkeit und Säure ist Kohlsalat ein wesentlicher Bestandteil der vietnamesischen Küche, der jede Mahlzeit aufhellt. Tauchen Sie ein in diese köstlich gesunde Option heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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