1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 42.9 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 7.6 g | ||
| Protein | 3.1 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 404.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsalat ohne Dressing
Kohlsalat ohne Dressing ist ein frisches, lebendiges Gericht, das die einfache Güte von knusprigem grünem Kohl, knackigen Karotten und bunten Paprikaschoten hervorhebt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, wird dieser Salat oft in osteuropäischen und asiatischen Gerichten genossen. Er ist von Natur aus kalorienarm und dennoch reich an Nährstoffen und bietet eine Fülle von Vitaminen K und C sowie Ballaststoffen zur Unterstützung der Verdauung. Ohne jegliches Dressing, lässt er die frischen Aromen des Gemüses durchscheinen und macht ihn zu einer leichten, erfrischenden Wahl. Genießen Sie ihn als gesunde Beilage oder als befriedigenden Snack!
