1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlprantha
Der Kohl-Prantha ist ein leckeres indisches gefülltes Fladenbrot, gefüllt mit fein gehacktem frischem Kohl, Gewürzen und Kräutern. Ursprünglich aus der nordindischen Küche, kombiniert dieses würzige Gericht Vollkornmehl mit den Vorzügen von Kohl, was es zu einer nahrhaften Option macht. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen fördert der Kohl-Prantha die Verdauungsgesundheit und kann als herzhaftes Frühstück oder befriedigender Snack genossen werden. Leicht in Ghee oder Öl gebraten, bietet er eine reizvolle knusprige Textur und ist dennoch eine gesunde Mahlzeitwa...
