1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohlpfannkuchen
Kohlpfannkuchen ist ein köstliches und knuspriges Gericht, inspiriert von der koreanischen Küche, auch bekannt als "Buchimgae". Hergestellt mit fein gehacktem Kohl, Mehl und Eiern, werden oft Zutaten wie Frühlingszwiebeln und Gewürze für zusätzlichen Geschmack integriert. Dieser herzhafte Pfannkuchen ist nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesündere Alternative zu traditionell frittierten Lebensmitteln, da er mit wenig Öl in einer Pfanne gebraten werden kann. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen sind Kohlpfannkuchen eine fantastische Möglichkeit, Gemüse zu genießen und sich gleichzeitig an einer tröstlichen Leckerei zu erfreuen. Perfekt als Snack oder Beilage, bringt Kohlpfannkuchen einen köstlichen Knusper auf Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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