1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kohl Okoy
Kraut-Okoy ist ein köstlicher philippinischer Snack aus gehacktem Kraut, Garnelen und einer Mischung aus Gewürzen, die alle in einem knusprigen, goldenen Teig umhüllen sind. Ursprünglich aus der lebendigen Straßenkultur der Philippinen stammend, verkörpert dieses Gericht das perfekte Gleichgewicht aus Aromen und Texturen. Reich an Ballaststoffen aus dem Kraut und Protein aus den Garnelen bietet Kraut-Okoy einen nährstoffreichen Schub. Es ist jedoch wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da der Frittiervorgang zusätzliche Kalorien hinzufügt. Ob als Vorspeise oder als schneller Snack serviert, ist Kraut-Okoy eine schmackhafte Leckerei, die das Herz der philippinischen Küche einfängt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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